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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Madère (Portugal) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Madère (Portugal) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Madère (Portugal) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Madère (Portugal) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Madère (Portugal) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Madère (Portugal) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Madère (Portugal) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva