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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Togo : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Togo : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Togo : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Togo : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Togo : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Togo : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Togo : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Togo : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Togo : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Togo : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Togo : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Togo : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Togo : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Togo : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Togo : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Togo : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Togo : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Togo : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Togo : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Togo : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo sans oublier Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso