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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Togo : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Togo : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Togo : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Togo : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Togo : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Togo : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Togo : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Togo : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Togo : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Togo : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Togo : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Togo : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Togo : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Togo : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Togo : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Togo : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Togo : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Togo : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Togo : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Togo : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso