Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Tchad : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Tchad : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Tchad : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Tchad : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Tchad : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Tchad : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Tchad : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Tchad : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Tchad : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Tchad : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Tchad : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Tchad : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Tchad : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Tchad : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Tchad : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Tchad : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Tchad : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Tchad : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Tchad : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad ainsi que Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad ainsi que Heure du Zenith au Tchad également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad ainsi que Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'été au Tchad.