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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Tchad : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Tchad : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Tchad : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Tchad : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Tchad : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Tchad : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Tchad : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Tchad : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Tchad : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Tchad : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Tchad : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Tchad : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Tchad : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Tchad : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Tchad : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Tchad : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Tchad : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Tchad : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Tchad : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad sans oublier Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Abeti Makosso