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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Soudan : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Soudan : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Soudan : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Soudan : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Soudan : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Soudan : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Soudan : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Soudan : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Soudan : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Soudan : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Soudan : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Soudan : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Soudan : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Soudan : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Soudan : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Soudan : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Soudan : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Soudan : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Mamadou Mbaye