Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Rwanda : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Rwanda : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Rwanda : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Rwanda : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Rwanda : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Rwanda : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Rwanda : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Rwanda : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Rwanda : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Rwanda : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Rwanda : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Rwanda : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Rwanda : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Rwanda : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Rwanda : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Rwanda : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Rwanda : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Rwanda : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.