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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Aziz Lamnawar