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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Mozambique : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Mozambique : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Mozambique : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Mozambique : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Mozambique : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Mozambique : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Mozambique : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Mozambique : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Mozambique : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Mozambique : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Mozambique : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Mozambique : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Mozambique : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Mozambique : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Mozambique : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Mozambique : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Mozambique : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Mozambique : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Fatma al-Sissi