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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Libéria : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Libéria : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Libéria : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Libéria : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Libéria : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Libéria : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Libéria : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Libéria : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Libéria : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Libéria : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Libéria : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Libéria : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Libéria : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Libéria : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Libéria : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Libéria : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Libéria : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Libéria : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Libéria : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Libéria : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn