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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Lesotho : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Lesotho : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Lesotho : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Lesotho : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Lesotho : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Lesotho : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Lesotho : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Lesotho : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Lesotho : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Lesotho : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Lesotho : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Lesotho : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Lesotho : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Lesotho : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Lesotho : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Lesotho : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Lesotho : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Lesotho : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso