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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Kenya : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Kenya : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Kenya : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Kenya : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Kenya : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Kenya : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Kenya : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Kenya : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Kenya : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Kenya : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Kenya : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Kenya : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Kenya : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Kenya : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Kenya : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Kenya : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Kenya : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abeti Makosso