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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Ghana : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Ghana : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Ghana : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Ghana : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Ghana : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Ghana : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Ghana : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Ghana : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Ghana : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Ghana : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Ghana : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Ghana : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Ghana : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Ghana : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Ghana : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Ghana : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Ghana : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Ghana : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Ghana : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Ghana : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abeti Makosso