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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Gabon : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Gabon : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Gabon : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Gabon : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Gabon : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Gabon : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Gabon : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Gabon : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Gabon : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Gabon : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Gabon : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Gabon : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Gabon : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Gabon : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Gabon : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Gabon : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Gabon : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Gabon : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Gabon : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon également Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.
Letta Ramaphosa