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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso ou bien encore Heure du lever du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du coucher du soleil au Burkina Faso également Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso sans oublier Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abdelmadjid Benabderrahmane