Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Réunion

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Réunion ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Réunion Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Réunion : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Réunion : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Réunion : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Réunion : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Réunion : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Réunion : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Réunion : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Réunion : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Réunion : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Réunion : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Réunion : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Réunion : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Réunion : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Réunion : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Réunion : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Réunion : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Réunion : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Réunion : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Réunion : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Réunion : 05H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Réunion : 06H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Réunion : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Fatma al-Sissi