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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
République démocratique du Congo : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
République démocratique du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
République démocratique du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
République démocratique du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
République démocratique du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kinshasa ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République démocratique du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo, Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo, Heure du Zenith en République démocratique du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo, Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo et surtout Durée du Jour en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Jalade Bazoum