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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Mauritanie : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Mauritanie : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Mauritanie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Mauritanie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Mauritanie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Mauritanie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Mauritanie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Mauritanie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Mauritanie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Mauritanie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Mauritanie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Mauritanie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Mauritanie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Mauritanie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Mauritanie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Mauritanie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Mauritanie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Mauritanie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Mauritanie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Mauritanie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
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