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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Tchad : 17H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 06H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Tchad : 00H00
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Taïwan : 08H00
Tchad : 01H00
-
Taïwan : 09H00
Tchad : 02H00
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Taïwan : 10H00
Tchad : 03H00
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Taïwan : 11H00
Tchad : 04H00
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Taïwan : 12H00
Tchad : 05H00
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Taïwan : 13H00
Tchad : 06H00
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Taïwan : 14H00
Tchad : 07H00
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Taïwan : 15H00
Tchad : 08H00
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Taïwan : 16H00
Tchad : 09H00
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Taïwan : 17H00
Tchad : 10H00
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Taïwan : 18H00
Tchad : 11H00
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Taïwan : 19H00
Tchad : 12H00
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Taïwan : 20H00
Tchad : 13H00
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Taïwan : 21H00
Tchad : 14H00
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Taïwan : 22H00
Tchad : 15H00
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Taïwan : 23H00
Tchad : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad ou bien encore Heure du lever du soleil au Tchad et surtout Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Fatma al-Sissi