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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 06H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Nigéria : 00H00
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Taïwan : 08H00
Nigéria : 01H00
-
Taïwan : 09H00
Nigéria : 02H00
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Taïwan : 10H00
Nigéria : 03H00
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Taïwan : 11H00
Nigéria : 04H00
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Taïwan : 12H00
Nigéria : 05H00
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Taïwan : 13H00
Nigéria : 06H00
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Taïwan : 14H00
Nigéria : 07H00
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Taïwan : 15H00
Nigéria : 08H00
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Taïwan : 16H00
Nigéria : 09H00
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Taïwan : 17H00
Nigéria : 10H00
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Taïwan : 18H00
Nigéria : 11H00
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Taïwan : 19H00
Nigéria : 12H00
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Taïwan : 20H00
Nigéria : 13H00
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Taïwan : 21H00
Nigéria : 14H00
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Taïwan : 22H00
Nigéria : 15H00
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Taïwan : 23H00
Nigéria : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Taipei ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Taipei :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et surtout Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Abdelmadjid Benabderrahmane