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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Maroc : 00H00
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Taïwan : 08H00
Maroc : 01H00
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Taïwan : 09H00
Maroc : 02H00
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Taïwan : 10H00
Maroc : 03H00
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Taïwan : 11H00
Maroc : 04H00
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Taïwan : 12H00
Maroc : 05H00
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Taïwan : 13H00
Maroc : 06H00
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Taïwan : 14H00
Maroc : 07H00
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Taïwan : 15H00
Maroc : 08H00
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Taïwan : 16H00
Maroc : 09H00
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Taïwan : 17H00
Maroc : 10H00
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Taïwan : 18H00
Maroc : 11H00
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Taïwan : 19H00
Maroc : 12H00
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Taïwan : 20H00
Maroc : 13H00
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Taïwan : 21H00
Maroc : 14H00
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Taïwan : 22H00
Maroc : 15H00
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Taïwan : 23H00
Maroc : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc également Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc ou bien encore Durée du Jour au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar