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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Botswana : 00H00
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Taïwan : 07H00
Botswana : 01H00
-
Taïwan : 08H00
Botswana : 02H00
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Taïwan : 09H00
Botswana : 03H00
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Taïwan : 10H00
Botswana : 04H00
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Taïwan : 11H00
Botswana : 05H00
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Taïwan : 12H00
Botswana : 06H00
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Taïwan : 13H00
Botswana : 07H00
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Taïwan : 14H00
Botswana : 08H00
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Taïwan : 15H00
Botswana : 09H00
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Taïwan : 16H00
Botswana : 10H00
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Taïwan : 17H00
Botswana : 11H00
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Taïwan : 18H00
Botswana : 12H00
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Taïwan : 19H00
Botswana : 13H00
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Taïwan : 20H00
Botswana : 14H00
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Taïwan : 21H00
Botswana : 15H00
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Taïwan : 22H00
Botswana : 16H00
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Taïwan : 23H00
Botswana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Taipei ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Taipei en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana ou bien encore Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aminata Wade