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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Tunisie : 00H00
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Taïwan : 08H00
Tunisie : 01H00
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Taïwan : 09H00
Tunisie : 02H00
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Taïwan : 10H00
Tunisie : 03H00
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Taïwan : 11H00
Tunisie : 04H00
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Taïwan : 12H00
Tunisie : 05H00
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Taïwan : 13H00
Tunisie : 06H00
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Taïwan : 14H00
Tunisie : 07H00
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Taïwan : 15H00
Tunisie : 08H00
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Taïwan : 16H00
Tunisie : 09H00
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Taïwan : 17H00
Tunisie : 10H00
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Taïwan : 18H00
Tunisie : 11H00
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Taïwan : 19H00
Tunisie : 12H00
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Taïwan : 20H00
Tunisie : 13H00
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Taïwan : 21H00
Tunisie : 14H00
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Taïwan : 22H00
Tunisie : 15H00
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Taïwan : 23H00
Tunisie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Anatole Nguesso