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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Tanzanie : 00H00
-
Taïwan : 06H00
Tanzanie : 01H00
-
Taïwan : 07H00
Tanzanie : 02H00
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Taïwan : 08H00
Tanzanie : 03H00
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Taïwan : 09H00
Tanzanie : 04H00
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Taïwan : 10H00
Tanzanie : 05H00
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Taïwan : 11H00
Tanzanie : 06H00
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Taïwan : 12H00
Tanzanie : 07H00
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Taïwan : 13H00
Tanzanie : 08H00
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Taïwan : 14H00
Tanzanie : 09H00
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Taïwan : 15H00
Tanzanie : 10H00
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Taïwan : 16H00
Tanzanie : 11H00
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Taïwan : 17H00
Tanzanie : 12H00
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Taïwan : 18H00
Tanzanie : 13H00
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Taïwan : 19H00
Tanzanie : 14H00
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Taïwan : 20H00
Tanzanie : 15H00
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Taïwan : 21H00
Tanzanie : 16H00
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Taïwan : 22H00
Tanzanie : 17H00
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Taïwan : 23H00
Tanzanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune