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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Réunion : 00H00
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Taïwan : 05H00
Réunion : 01H00
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Taïwan : 06H00
Réunion : 02H00
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Taïwan : 07H00
Réunion : 03H00
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Taïwan : 08H00
Réunion : 04H00
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Taïwan : 09H00
Réunion : 05H00
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Taïwan : 10H00
Réunion : 06H00
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Taïwan : 11H00
Réunion : 07H00
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Taïwan : 12H00
Réunion : 08H00
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Taïwan : 13H00
Réunion : 09H00
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Taïwan : 14H00
Réunion : 10H00
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Taïwan : 15H00
Réunion : 11H00
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Taïwan : 16H00
Réunion : 12H00
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Taïwan : 17H00
Réunion : 13H00
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Taïwan : 18H00
Réunion : 14H00
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Taïwan : 19H00
Réunion : 15H00
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Taïwan : 20H00
Réunion : 16H00
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Taïwan : 21H00
Réunion : 17H00
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Taïwan : 22H00
Réunion : 18H00
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Taïwan : 23H00
Réunion : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Anatole Nguesso