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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Niger : 00H00
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Taïwan : 08H00
Niger : 01H00
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Taïwan : 09H00
Niger : 02H00
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Taïwan : 10H00
Niger : 03H00
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Taïwan : 11H00
Niger : 04H00
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Taïwan : 12H00
Niger : 05H00
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Taïwan : 13H00
Niger : 06H00
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Taïwan : 14H00
Niger : 07H00
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Taïwan : 15H00
Niger : 08H00
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Taïwan : 16H00
Niger : 09H00
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Taïwan : 17H00
Niger : 10H00
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Taïwan : 18H00
Niger : 11H00
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Taïwan : 19H00
Niger : 12H00
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Taïwan : 20H00
Niger : 13H00
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Taïwan : 21H00
Niger : 14H00
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Taïwan : 22H00
Niger : 15H00
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Taïwan : 23H00
Niger : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum