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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Guinée : 16H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Guinée : 00H00
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Taïwan : 09H00
Guinée : 01H00
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Taïwan : 10H00
Guinée : 02H00
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Taïwan : 11H00
Guinée : 03H00
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Taïwan : 12H00
Guinée : 04H00
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Taïwan : 13H00
Guinée : 05H00
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Taïwan : 14H00
Guinée : 06H00
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Taïwan : 15H00
Guinée : 07H00
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Taïwan : 16H00
Guinée : 08H00
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Taïwan : 17H00
Guinée : 09H00
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Taïwan : 18H00
Guinée : 10H00
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Taïwan : 19H00
Guinée : 11H00
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Taïwan : 20H00
Guinée : 12H00
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Taïwan : 21H00
Guinée : 13H00
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Taïwan : 22H00
Guinée : 14H00
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Taïwan : 23H00
Guinée : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée, Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.
Fatma al-Sissi