Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Afrique du Sud : 18H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Afrique du Sud : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Afrique du Sud : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Afrique du Sud : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Afrique du Sud : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 06H00
Afrique du Sud : 00H00
-
Taïwan : 07H00
Afrique du Sud : 01H00
-
Taïwan : 08H00
Afrique du Sud : 02H00
-
Taïwan : 09H00
Afrique du Sud : 03H00
-
Taïwan : 10H00
Afrique du Sud : 04H00
-
Taïwan : 11H00
Afrique du Sud : 05H00
-
Taïwan : 12H00
Afrique du Sud : 06H00
-
Taïwan : 13H00
Afrique du Sud : 07H00
-
Taïwan : 14H00
Afrique du Sud : 08H00
-
Taïwan : 15H00
Afrique du Sud : 09H00
-
Taïwan : 16H00
Afrique du Sud : 10H00
-
Taïwan : 17H00
Afrique du Sud : 11H00
-
Taïwan : 18H00
Afrique du Sud : 12H00
-
Taïwan : 19H00
Afrique du Sud : 13H00
-
Taïwan : 20H00
Afrique du Sud : 14H00
-
Taïwan : 21H00
Afrique du Sud : 15H00
-
Taïwan : 22H00
Afrique du Sud : 16H00
-
Taïwan : 23H00
Afrique du Sud : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ou bien encore Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud, Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud également Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.