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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre Singapour et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Singapour : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Singapour : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Singapour : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Singapour : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Singapour : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Singapour : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Singapour : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Singapour : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Singapour : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Singapour : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Singapour : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Singapour : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Singapour : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Singapour : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Singapour : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Singapour : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Singapour : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Singapour : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Singapour : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Singapour : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Singapour : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Singapour : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Fatma al-Sissi