Décalage Horaire entre Singapour et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre Singapour et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00

• Singapour : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00

• Singapour : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Singapour : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Singapour : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Singapour : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Singapour : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Singapour : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Singapour : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Singapour : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Singapour : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Singapour : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Singapour : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Singapour : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Singapour : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Singapour : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Singapour : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Singapour : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Singapour : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Singapour : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Singapore ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Fatma al-Sissi