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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Singapour et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Mayotte : 00H00
-
Singapour : 06H00
Mayotte : 01H00
-
Singapour : 07H00
Mayotte : 02H00
-
Singapour : 08H00
Mayotte : 03H00
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Singapour : 09H00
Mayotte : 04H00
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Singapour : 10H00
Mayotte : 05H00
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Singapour : 11H00
Mayotte : 06H00
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Singapour : 12H00
Mayotte : 07H00
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Singapour : 13H00
Mayotte : 08H00
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Singapour : 14H00
Mayotte : 09H00
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Singapour : 15H00
Mayotte : 10H00
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Singapour : 16H00
Mayotte : 11H00
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Singapour : 17H00
Mayotte : 12H00
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Singapour : 18H00
Mayotte : 13H00
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Singapour : 19H00
Mayotte : 14H00
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Singapour : 20H00
Mayotte : 15H00
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Singapour : 21H00
Mayotte : 16H00
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Singapour : 22H00
Mayotte : 17H00
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Singapour : 23H00
Mayotte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
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