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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Togo : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Togo : 00H00
-
Singapour : 09H00
Togo : 01H00
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Singapour : 10H00
Togo : 02H00
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Singapour : 11H00
Togo : 03H00
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Singapour : 12H00
Togo : 04H00
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Singapour : 13H00
Togo : 05H00
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Singapour : 14H00
Togo : 06H00
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Singapour : 15H00
Togo : 07H00
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Singapour : 16H00
Togo : 08H00
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Singapour : 17H00
Togo : 09H00
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Singapour : 18H00
Togo : 10H00
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Singapour : 19H00
Togo : 11H00
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Singapour : 20H00
Togo : 12H00
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Singapour : 21H00
Togo : 13H00
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Singapour : 22H00
Togo : 14H00
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Singapour : 23H00
Togo : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Ouhoumoudou Nnaji