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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Soudan du Sud : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Soudan du Sud : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Soudan du Sud : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Soudan du Sud : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Soudan du Sud : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Soudan du Sud : 00H00
-
Singapour : 07H00
Soudan du Sud : 01H00
-
Singapour : 08H00
Soudan du Sud : 02H00
-
Singapour : 09H00
Soudan du Sud : 03H00
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Singapour : 10H00
Soudan du Sud : 04H00
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Singapour : 11H00
Soudan du Sud : 05H00
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Singapour : 12H00
Soudan du Sud : 06H00
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Singapour : 13H00
Soudan du Sud : 07H00
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Singapour : 14H00
Soudan du Sud : 08H00
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Singapour : 15H00
Soudan du Sud : 09H00
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Singapour : 16H00
Soudan du Sud : 10H00
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Singapour : 17H00
Soudan du Sud : 11H00
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Singapour : 18H00
Soudan du Sud : 12H00
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Singapour : 19H00
Soudan du Sud : 13H00
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Singapour : 20H00
Soudan du Sud : 14H00
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Singapour : 21H00
Soudan du Sud : 15H00
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Singapour : 22H00
Soudan du Sud : 16H00
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Singapour : 23H00
Soudan du Sud : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud et surtout Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et surtout Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan du Sud sans oublier Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune