Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre Singapour et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Somaliland (Somalie) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
-
Singapour : 09H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
-
Singapour : 10H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
-
Singapour : 11H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
-
Singapour : 12H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
-
Singapour : 14H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
-
Singapour : 15H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
-
Singapour : 16H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
-
Singapour : 17H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
-
Singapour : 18H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
-
Singapour : 19H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
-
Singapour : 20H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
-
Singapour : 21H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
-
Singapour : 22H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
-
Singapour : 23H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Moustafa Morsi