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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Singapour et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Nigéria : 00H00
-
Singapour : 08H00
Nigéria : 01H00
-
Singapour : 09H00
Nigéria : 02H00
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Singapour : 10H00
Nigéria : 03H00
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Singapour : 11H00
Nigéria : 04H00
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Singapour : 12H00
Nigéria : 05H00
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Singapour : 13H00
Nigéria : 06H00
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Singapour : 14H00
Nigéria : 07H00
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Singapour : 15H00
Nigéria : 08H00
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Singapour : 16H00
Nigéria : 09H00
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Singapour : 17H00
Nigéria : 10H00
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Singapour : 18H00
Nigéria : 11H00
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Singapour : 19H00
Nigéria : 12H00
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Singapour : 20H00
Nigéria : 13H00
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Singapour : 21H00
Nigéria : 14H00
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Singapour : 22H00
Nigéria : 15H00
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Singapour : 23H00
Nigéria : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria également Heure du Zenith au Nigéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria et Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Ouhoumoudou Nnaji