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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Singapour et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Maroc : 00H00
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Singapour : 08H00
Maroc : 01H00
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Singapour : 09H00
Maroc : 02H00
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Singapour : 10H00
Maroc : 03H00
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Singapour : 11H00
Maroc : 04H00
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Singapour : 12H00
Maroc : 05H00
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Singapour : 13H00
Maroc : 06H00
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Singapour : 14H00
Maroc : 07H00
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Singapour : 15H00
Maroc : 08H00
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Singapour : 16H00
Maroc : 09H00
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Singapour : 17H00
Maroc : 10H00
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Singapour : 18H00
Maroc : 11H00
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Singapour : 19H00
Maroc : 12H00
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Singapour : 20H00
Maroc : 13H00
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Singapour : 21H00
Maroc : 14H00
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Singapour : 22H00
Maroc : 15H00
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Singapour : 23H00
Maroc : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et surtout Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc et surtout Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch