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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Singapour et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Malawi : 00H00
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Singapour : 07H00
Malawi : 01H00
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Singapour : 08H00
Malawi : 02H00
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Singapour : 09H00
Malawi : 03H00
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Singapour : 10H00
Malawi : 04H00
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Singapour : 11H00
Malawi : 05H00
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Singapour : 12H00
Malawi : 06H00
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Singapour : 13H00
Malawi : 07H00
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Singapour : 14H00
Malawi : 08H00
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Singapour : 15H00
Malawi : 09H00
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Singapour : 16H00
Malawi : 10H00
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Singapour : 17H00
Malawi : 11H00
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Singapour : 18H00
Malawi : 12H00
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Singapour : 19H00
Malawi : 13H00
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Singapour : 20H00
Malawi : 14H00
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Singapour : 21H00
Malawi : 15H00
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Singapour : 22H00
Malawi : 16H00
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Singapour : 23H00
Malawi : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et surtout Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.
Aziz Lamnawar