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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Singapour et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Lesotho : 00H00
-
Singapour : 07H00
Lesotho : 01H00
-
Singapour : 08H00
Lesotho : 02H00
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Singapour : 09H00
Lesotho : 03H00
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Singapour : 10H00
Lesotho : 04H00
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Singapour : 11H00
Lesotho : 05H00
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Singapour : 12H00
Lesotho : 06H00
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Singapour : 13H00
Lesotho : 07H00
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Singapour : 14H00
Lesotho : 08H00
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Singapour : 15H00
Lesotho : 09H00
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Singapour : 16H00
Lesotho : 10H00
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Singapour : 17H00
Lesotho : 11H00
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Singapour : 18H00
Lesotho : 12H00
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Singapour : 19H00
Lesotho : 13H00
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Singapour : 20H00
Lesotho : 14H00
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Singapour : 21H00
Lesotho : 15H00
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Singapour : 22H00
Lesotho : 16H00
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Singapour : 23H00
Lesotho : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
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