Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Singapour et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Ghana : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Ghana : 00H00
-
Singapour : 09H00
Ghana : 01H00
-
Singapour : 10H00
Ghana : 02H00
-
Singapour : 11H00
Ghana : 03H00
-
Singapour : 12H00
Ghana : 04H00
-
Singapour : 13H00
Ghana : 05H00
-
Singapour : 14H00
Ghana : 06H00
-
Singapour : 15H00
Ghana : 07H00
-
Singapour : 16H00
Ghana : 08H00
-
Singapour : 17H00
Ghana : 09H00
-
Singapour : 18H00
Ghana : 10H00
-
Singapour : 19H00
Ghana : 11H00
-
Singapour : 20H00
Ghana : 12H00
-
Singapour : 21H00
Ghana : 13H00
-
Singapour : 22H00
Ghana : 14H00
-
Singapour : 23H00
Ghana : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana, Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi