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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Cameroun : 00H00
-
Singapour : 08H00
Cameroun : 01H00
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Singapour : 09H00
Cameroun : 02H00
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Singapour : 10H00
Cameroun : 03H00
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Singapour : 11H00
Cameroun : 04H00
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Singapour : 12H00
Cameroun : 05H00
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Singapour : 13H00
Cameroun : 06H00
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Singapour : 14H00
Cameroun : 07H00
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Singapour : 15H00
Cameroun : 08H00
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Singapour : 16H00
Cameroun : 09H00
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Singapour : 17H00
Cameroun : 10H00
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Singapour : 18H00
Cameroun : 11H00
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Singapour : 19H00
Cameroun : 12H00
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Singapour : 20H00
Cameroun : 13H00
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Singapour : 21H00
Cameroun : 14H00
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Singapour : 22H00
Cameroun : 15H00
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Singapour : 23H00
Cameroun : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun sans oublier Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Moustafa Morsi