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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Burundi : 00H00
-
Singapour : 07H00
Burundi : 01H00
-
Singapour : 08H00
Burundi : 02H00
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Singapour : 09H00
Burundi : 03H00
-
Singapour : 10H00
Burundi : 04H00
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Singapour : 11H00
Burundi : 05H00
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Singapour : 12H00
Burundi : 06H00
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Singapour : 13H00
Burundi : 07H00
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Singapour : 14H00
Burundi : 08H00
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Singapour : 15H00
Burundi : 09H00
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Singapour : 16H00
Burundi : 10H00
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Singapour : 17H00
Burundi : 11H00
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Singapour : 18H00
Burundi : 12H00
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Singapour : 19H00
Burundi : 13H00
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Singapour : 20H00
Burundi : 14H00
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Singapour : 21H00
Burundi : 15H00
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Singapour : 22H00
Burundi : 16H00
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Singapour : 23H00
Burundi : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Moustafa Morsi