Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Tanzanie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Tanzanie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Tanzanie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Tanzanie : 03H00
-
Singapour : 09H00
Tanzanie : 04H00
-
Singapour : 10H00
Tanzanie : 05H00
-
Singapour : 11H00
Tanzanie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Tanzanie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Tanzanie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Tanzanie : 09H00
-
Singapour : 15H00
Tanzanie : 10H00
-
Singapour : 16H00
Tanzanie : 11H00
-
Singapour : 17H00
Tanzanie : 12H00
-
Singapour : 18H00
Tanzanie : 13H00
-
Singapour : 19H00
Tanzanie : 14H00
-
Singapour : 20H00
Tanzanie : 15H00
-
Singapour : 21H00
Tanzanie : 16H00
-
Singapour : 22H00
Tanzanie : 17H00
-
Singapour : 23H00
Tanzanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Nkosiyakhe Mogase