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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Somalie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Somalie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Somalie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Somalie : 03H00
-
Singapour : 09H00
Somalie : 04H00
-
Singapour : 10H00
Somalie : 05H00
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Singapour : 11H00
Somalie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Somalie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Somalie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Somalie : 09H00
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Singapour : 15H00
Somalie : 10H00
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Singapour : 16H00
Somalie : 11H00
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Singapour : 17H00
Somalie : 12H00
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Singapour : 18H00
Somalie : 13H00
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Singapour : 19H00
Somalie : 14H00
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Singapour : 20H00
Somalie : 15H00
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Singapour : 21H00
Somalie : 16H00
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Singapour : 22H00
Somalie : 17H00
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Singapour : 23H00
Somalie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie et Heure du coucher du soleil en Somalie ou bien encore Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi