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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Singapour et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Réunion : 00H00
-
Singapour : 05H00
Réunion : 01H00
-
Singapour : 06H00
Réunion : 02H00
-
Singapour : 07H00
Réunion : 03H00
-
Singapour : 08H00
Réunion : 04H00
-
Singapour : 09H00
Réunion : 05H00
-
Singapour : 10H00
Réunion : 06H00
-
Singapour : 11H00
Réunion : 07H00
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Singapour : 12H00
Réunion : 08H00
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Singapour : 13H00
Réunion : 09H00
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Singapour : 14H00
Réunion : 10H00
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Singapour : 15H00
Réunion : 11H00
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Singapour : 16H00
Réunion : 12H00
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Singapour : 17H00
Réunion : 13H00
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Singapour : 18H00
Réunion : 14H00
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Singapour : 19H00
Réunion : 15H00
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Singapour : 20H00
Réunion : 16H00
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Singapour : 21H00
Réunion : 17H00
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Singapour : 22H00
Réunion : 18H00
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Singapour : 23H00
Réunion : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
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