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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre Singapour et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00
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Singapour : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
-
Singapour : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
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Singapour : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
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Singapour : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
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Singapour : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
-
Singapour : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
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Singapour : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
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Singapour : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
-
Singapour : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
-
Singapour : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
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Singapour : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
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Singapour : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
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Singapour : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
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Singapour : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
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Singapour : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
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Singapour : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à El Aaiún ou votre retour à Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
Souad Tebboune