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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Niger : 00H00
-
Singapour : 08H00
Niger : 01H00
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Singapour : 09H00
Niger : 02H00
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Singapour : 10H00
Niger : 03H00
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Singapour : 11H00
Niger : 04H00
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Singapour : 12H00
Niger : 05H00
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Singapour : 13H00
Niger : 06H00
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Singapour : 14H00
Niger : 07H00
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Singapour : 15H00
Niger : 08H00
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Singapour : 16H00
Niger : 09H00
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Singapour : 17H00
Niger : 10H00
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Singapour : 18H00
Niger : 11H00
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Singapour : 19H00
Niger : 12H00
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Singapour : 20H00
Niger : 13H00
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Singapour : 21H00
Niger : 14H00
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Singapour : 22H00
Niger : 15H00
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Singapour : 23H00
Niger : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji