Décalage Horaire entre Singapour et la Mauritanie

Quel est le décalage horaire entre Singapour et la Mauritanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mauritanie quand il est par exemple 10H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Nouakchott, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et la Mauritanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et la Mauritanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouakchott et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Mauritanie
Drapeau de la Mauritanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et la Mauritanie : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Mauritanie ?

Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.

Décalage Horaire entre Singapour et la Mauritanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Singapourienne.
  • Singapour : 00H00

    Mauritanie : 16H00 (Jour -1)

  • Singapour : 01H00

    Mauritanie : 17H00 (Jour -1)

  • Singapour : 02H00

    Mauritanie : 18H00 (Jour -1)

  • Singapour : 03H00

    Mauritanie : 19H00 (Jour -1)

  • Singapour : 04H00

    Mauritanie : 20H00 (Jour -1)

  • Singapour : 05H00

    Mauritanie : 21H00 (Jour -1)

  • Singapour : 06H00

    Mauritanie : 22H00 (Jour -1)

  • Singapour : 07H00

    Mauritanie : 23H00 (Jour -1)

  • Singapour : 08H00

    Mauritanie : 00H00

  • Singapour : 09H00

    Mauritanie : 01H00

  • Singapour : 10H00

    Mauritanie : 02H00

  • Singapour : 11H00

    Mauritanie : 03H00

  • Singapour : 12H00

    Mauritanie : 04H00

  • Singapour : 13H00

    Mauritanie : 05H00

  • Singapour : 14H00

    Mauritanie : 06H00

  • Singapour : 15H00

    Mauritanie : 07H00

  • Singapour : 16H00

    Mauritanie : 08H00

  • Singapour : 17H00

    Mauritanie : 09H00

  • Singapour : 18H00

    Mauritanie : 10H00

  • Singapour : 19H00

    Mauritanie : 11H00

  • Singapour : 20H00

    Mauritanie : 12H00

  • Singapour : 21H00

    Mauritanie : 13H00

  • Singapour : 22H00

    Mauritanie : 14H00

  • Singapour : 23H00

    Mauritanie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Singapore ?

Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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