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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Éthiopie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Éthiopie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Éthiopie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Éthiopie : 03H00
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Singapour : 09H00
Éthiopie : 04H00
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Singapour : 10H00
Éthiopie : 05H00
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Singapour : 11H00
Éthiopie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Éthiopie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Éthiopie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Éthiopie : 09H00
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Singapour : 15H00
Éthiopie : 10H00
-
Singapour : 16H00
Éthiopie : 11H00
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Singapour : 17H00
Éthiopie : 12H00
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Singapour : 18H00
Éthiopie : 13H00
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Singapour : 19H00
Éthiopie : 14H00
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Singapour : 20H00
Éthiopie : 15H00
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Singapour : 21H00
Éthiopie : 16H00
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Singapour : 22H00
Éthiopie : 17H00
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Singapour : 23H00
Éthiopie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie également Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn