Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Érythrée : 00H00
-
Singapour : 06H00
Érythrée : 01H00
-
Singapour : 07H00
Érythrée : 02H00
-
Singapour : 08H00
Érythrée : 03H00
-
Singapour : 09H00
Érythrée : 04H00
-
Singapour : 10H00
Érythrée : 05H00
-
Singapour : 11H00
Érythrée : 06H00
-
Singapour : 12H00
Érythrée : 07H00
-
Singapour : 13H00
Érythrée : 08H00
-
Singapour : 14H00
Érythrée : 09H00
-
Singapour : 15H00
Érythrée : 10H00
-
Singapour : 16H00
Érythrée : 11H00
-
Singapour : 17H00
Érythrée : 12H00
-
Singapour : 18H00
Érythrée : 13H00
-
Singapour : 19H00
Érythrée : 14H00
-
Singapour : 20H00
Érythrée : 15H00
-
Singapour : 21H00
Érythrée : 16H00
-
Singapour : 22H00
Érythrée : 17H00
-
Singapour : 23H00
Érythrée : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune