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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Singapour : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Singapour : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Singapour : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Singapour : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Singapour : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Singapour : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Singapour : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Singapour : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Singapour : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Singapour : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Singapour : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Singapour : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Singapour : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Singapour : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Singapour : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Singapour : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Singapour : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Singapour : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Singapour : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye