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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Angola : 00H00
-
Singapour : 08H00
Angola : 01H00
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Singapour : 09H00
Angola : 02H00
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Singapour : 10H00
Angola : 03H00
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Singapour : 11H00
Angola : 04H00
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Singapour : 12H00
Angola : 05H00
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Singapour : 13H00
Angola : 06H00
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Singapour : 14H00
Angola : 07H00
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Singapour : 15H00
Angola : 08H00
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Singapour : 16H00
Angola : 09H00
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Singapour : 17H00
Angola : 10H00
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Singapour : 18H00
Angola : 11H00
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Singapour : 19H00
Angola : 12H00
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Singapour : 20H00
Angola : 13H00
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Singapour : 21H00
Angola : 14H00
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Singapour : 22H00
Angola : 15H00
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Singapour : 23H00
Angola : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ou bien encore Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune