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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Angola : 00H00
-
Singapour : 08H00
Angola : 01H00
-
Singapour : 09H00
Angola : 02H00
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Singapour : 10H00
Angola : 03H00
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Singapour : 11H00
Angola : 04H00
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Singapour : 12H00
Angola : 05H00
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Singapour : 13H00
Angola : 06H00
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Singapour : 14H00
Angola : 07H00
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Singapour : 15H00
Angola : 08H00
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Singapour : 16H00
Angola : 09H00
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Singapour : 17H00
Angola : 10H00
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Singapour : 18H00
Angola : 11H00
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Singapour : 19H00
Angola : 12H00
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Singapour : 20H00
Angola : 13H00
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Singapour : 21H00
Angola : 14H00
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Singapour : 22H00
Angola : 15H00
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Singapour : 23H00
Angola : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune