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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aminata Wade